Zimtschnecken (Cinnamon Rolls)

Die Seele echter Zimtschnecken liegt im geduldigen Gehenlassen des Hefeteigs und der butterreichen Füllung. Wenn die Hefepilze arbeiten, produzieren sie Kohlendioxid, das das Glutengerüst aufbläst – so wird der Teig wolkenweich. Das ist kein Essen für eilige Morgende, aber der Duft, der die Küche erfüllt, ist jede Minute Wartezeit wert.
🕒 Vorbereitung 40 Min.
🍳 Kochzeit 25 Min.
Gesamtzeit 2 Std. 25 Min.
🍽️ Portionen 12 Portionen
🔥 Kalorien 380 kcal
🌍 Küche International

Zutaten

Benötigtes Zubehör

  • Große Schüssel: Für den Teig.
  • Nudelholz: Zum Formen.
  • Hohe Auflaufform/Blech: Zum Backen (damit die Schnecken sich berühren und nach oben aufgehen).
  • Küchentuch: Zum Abdecken.

Allergeninformationen

⚠️ Gluten
⚠️ Milch
⚠️ Ei

Zubereitung

1

Rühre einen Esslöffel Zucker in die lauwarme Milch, brösele die Hefe hinein und lass sie 10 Minuten stehen, bis sich eine dicke Schaumschicht bildet.

Tipp: Die Temperatur der Milch ist entscheidend: Sie sollte sich angenehm warm anfühlen, nicht heiß. [Enzymaktivität]
2

Mische das Mehl mit dem Salz und dem restlichen Zucker in einer großen Schüssel. Gib die Hefemilch, das Ei und die geschmolzene Butter hinzu.

Tipp: Lass das Salz am Anfang nicht direkt die Hefe berühren, da es die Gärung hemmen kann.
3

Knete den Teig von Hand oder mit der Maschine 8–10 Minuten lang, bis er glänzt, glatt ist und sich vom Schüsselrand löst.

Tipp: Das lange Kneten entwickelt das Glutengerüst, das die Gärgase hält. Wenn der Teig reißt, muss er weiter geknetet werden.
4

Decke die Schüssel mit einem sauberen Tuch ab und stelle sie für 1 Stunde an einen warmen, zugfreien Ort, bis sich das Volumen verdoppelt hat.

Tipp: Bei Zugluft kann der Teig sich "erkälten" und die Gärung verlangsamt sich.
5

Gib den aufgegangenen Teig auf eine bemehlte Fläche und rolle ihn zu einem großen Rechteck (ca. 0,5 cm dick) aus.

Tipp: Nicht zu dünn ausrollen, sonst trocknet er beim Backen aus.
6

Mische den braunen Zucker mit dem Zimt. Bestreiche den Teig mit geschmolzener Butter (hierfür ca. 30 g extra einplanen) und streue den Zimtzucker großzügig darüber.

Tipp: Brauner Zucker schmeckt karamelliger und schmilzt besser als weißer.
7

Rolle den Teig von der Längsseite her straff auf und schneide ihn in 12 gleich große Stücke. Lege sie mit etwas Abstand in die Form.

Tipp: Lass ihnen Platz zum Aufgehen, aber wenn sie sich beim Backen berühren, bleiben die Ränder weicher.
8

Decke sie erneut ab und lass sie weitere 20 Minuten gehen. Heize währenddessen den Ofen auf 180 °C vor.

Tipp: Dieses zweite Gehenlassen gibt den Schnecken ihre endgültige, luftige Struktur.
9

Backe sie 20–25 Minuten, bis sie goldbraun sind. Du kannst sie noch warm mit Zuckerguss bestreichen.

Tipp: Nicht zu lange backen, sonst werden sie trocken. Sie sind gut, wenn die Mitte auf Druck gerade noch elastisch nachgibt.

Rezept FAQ

Warum ist der Teig nicht aufgegangen?
Vielleicht war die Hefe alt oder die Milch zu heiß (Hefepilze sterben ab) oder zu kalt (sie werden nicht aktiv). Die Milch sollte körperwarm sein.
Wie schneide ich sie, ohne sie zu zerdrücken?
Nimm ein sehr scharfes Messer oder noch besser: Lege ein Stück Zwirn oder Zahnseide um die Rolle und ziehe es zu – so erhältst du perfekte Kreise statt gequetschter Rollen.

Zutaten

  • 500 g Weizenmehl (Type 405)
  • 250 ml Lauwarme Milch
  • 100 g Kristallzucker
  • 25 g Frische Hefe
  • 50 g Butter (geschmolzen)
  • 1 Stk. Ei
  • 1 Prise Salz
  • 50 g Brauner Zucker (Füllung)
  • 2 TL Zimt (Füllung)