Yakisoba mit Gemüse, gebratene Nudeln mit buntem Gemüse serviert Yakisoba mit Gemüse Shahi Tukda mit Vanillesauce, dekoriert mit Mandeln und Pistazien Shahi Tukda mit Vanillesauce Achari Paneer Tikka, gegrillte Paneer-Stücke, gewürzt in einer Joghurtmarinade, serviert mit frischem Koriander und Zitrone Achari Paneer Tikka Yorkshire Pudding mit Rosmarin, frisch serviert Yorkshire Pudding mit Rosmarin Trinxat de la Cerdanya, serviert mit frischer Petersilie Trinxat de la Cerdanya Scharfes Tandoori-Naan, mit Koriander und Chilipulver Scharfes Tandoori-Naan Tacu-Tacu mit Steak, Steak-Scheiben serviert mit Reis-Bohnen-Mischung, garniert mit frischem Koriander Tacu-Tacu mit Steak Moela mit Karotten serviert, mit reichen Gewürzen und frischem Koriander Moela mit Karotten Feijoada mit geräuchertem Fisch, serviert mit frischem Koriander Feijoada mit geräuchertem Fisch Causa Vegana, serviert mit Avocado und frischem Koriander Causa Vegana Pho Cuon mit Knoblauchsauce, frische Reispapierrollen mit gebratenem Fleisch und Gemüse Pho cuon mit Knoblauchsauce Fischfilet mit Knoblauchchips, garniert mit frischer Petersilie, serviert mit Weißweinsauce Fischfilet nach baskischer Art Herzhafte Pamonha mit Käse, garniert mit frischem Koriander Herzhafte Pamonha mit Käse Mote Pillo mit Huhn und Trockenfrüchten, serviert mit Koriander Mote Pillo Mochi mit Mango, cremige Füllung mit frischen Mangostücken im Inneren Mochi mit Mango-Füllung Menchi Katsu mit Kohl, knusprig paniertes Fleischpflanzerl serviert mit Krautsalat Menchi Katsu (Japanische Hackfleischschnitzel) mit Kohl Fungee mit Gemüse, reichhaltiges Maisgericht mit frischem Gemüse Fungee mit Gemüse Blumenkohl-Escabeche, würziger Essig-Gemüsesalat serviert Blumenkohl-Escabeche Dahi puri mit Sev, Joghurt-Sauce, Kichererbsen und Sev-Knusperstückchen serviert Dahi Puri mit Sev Cà Ri mit Tofu, Tofuwürfel, Gemüse und frischer Koriander Cà Ri Tofu Yakisoba mit Gemüse, gebratene Nudeln mit buntem Gemüse serviert Yakisoba mit Gemüse Shahi Tukda mit Vanillesauce, dekoriert mit Mandeln und Pistazien Shahi Tukda mit Vanillesauce Achari Paneer Tikka, gegrillte Paneer-Stücke, gewürzt in einer Joghurtmarinade, serviert mit frischem Koriander und Zitrone Achari Paneer Tikka Yorkshire Pudding mit Rosmarin, frisch serviert Yorkshire Pudding mit Rosmarin Trinxat de la Cerdanya, serviert mit frischer Petersilie Trinxat de la Cerdanya Scharfes Tandoori-Naan, mit Koriander und Chilipulver Scharfes Tandoori-Naan Tacu-Tacu mit Steak, Steak-Scheiben serviert mit Reis-Bohnen-Mischung, garniert mit frischem Koriander Tacu-Tacu mit Steak Moela mit Karotten serviert, mit reichen Gewürzen und frischem Koriander Moela mit Karotten Feijoada mit geräuchertem Fisch, serviert mit frischem Koriander Feijoada mit geräuchertem Fisch Causa Vegana, serviert mit Avocado und frischem Koriander Causa Vegana Pho Cuon mit Knoblauchsauce, frische Reispapierrollen mit gebratenem Fleisch und Gemüse Pho cuon mit Knoblauchsauce Fischfilet mit Knoblauchchips, garniert mit frischer Petersilie, serviert mit Weißweinsauce Fischfilet nach baskischer Art Herzhafte Pamonha mit Käse, garniert mit frischem Koriander Herzhafte Pamonha mit Käse Mote Pillo mit Huhn und Trockenfrüchten, serviert mit Koriander Mote Pillo Mochi mit Mango, cremige Füllung mit frischen Mangostücken im Inneren Mochi mit Mango-Füllung Menchi Katsu mit Kohl, knusprig paniertes Fleischpflanzerl serviert mit Krautsalat Menchi Katsu (Japanische Hackfleischschnitzel) mit Kohl Fungee mit Gemüse, reichhaltiges Maisgericht mit frischem Gemüse Fungee mit Gemüse Blumenkohl-Escabeche, würziger Essig-Gemüsesalat serviert Blumenkohl-Escabeche Dahi puri mit Sev, Joghurt-Sauce, Kichererbsen und Sev-Knusperstückchen serviert Dahi Puri mit Sev Cà Ri mit Tofu, Tofuwürfel, Gemüse und frischer Koriander Cà Ri Tofu

Getreide und Hülsenfrüchte

Die gesunde Basis für Ihre Mahlzeiten: Getreide und Hülsenfrüchte. Ob Reis, Nudeln, Linsen oder Bohnen – entdecken Sie nährstoffreiche Sattmacher.

Gereinigte Gerstenkörner in kleinem Sack und auf Holzoberfläche ausgebreitet

Gerste: Das vielseitige Getreide – Nährwerte, Verwendung und gesundheitliche Vorteile
Rohe Haferflocken in Keramikschale, auf Holzoberfläche verstreut

Haferflocken – Die ballaststoffreiche Superzutat, die du jeden Tag einsetzen kannst
Schale mit roten Linsen in rustikaler Küchenumgebung, auf Holzoberfläche

Rote Linsen – Die schnellkochende Superhülsenfrucht, perfekt für Suppen, Eintöpfe und Currys
Dinkelkörner in rustikaler Keramikschale, auf Holzoberfläche verstreut

Dinkel – Das Urgetreide, das die gesundheitsbewusste Ernährung zurückerobert
Vollkornmehl in rustikaler Schale, auf Holzoberfläche verstreut

Vollkornmehl – Die ballaststoffreiche, nährstoffhaltige Alternative
Rohe Quinoa-Mischung in Keramikschale auf Holzoberfläche

Quinoa – Das Pseudogetreide reich an vollwertigem Eiweiß, das Du kennen musst
Frische und gekeimte Mungbohnen in einer Schale und auf Holztisch

Mungbohnen: Die grüne Superhülsenfrucht für Verdauung & Immunsystem
Verschiedenfarbige Linsensorten in Keramikschalen auf einem Holztisch

Linsen – Die Königin des pflanzlichen Proteins: Nährwerte, Vorteile und Rezepte
Roher Maisgrieß in rustikaler Schale, auf Holzoberfläche verstreut

Maisgrieß – Die goldene, glutenfreie Zutat, die in jeder Küche besteht
Gereinigte getrocknete Maiskörner im Sack und auf Holzoberfläche

Mais: Eines der wichtigsten Getreide der Welt – Nährwerte, Arten und Verwendung
Rohe Buchweizenkörner in Keramikschale, auf Holzoberfläche verstreut

Buchweizen – Das glutenfreie Pseudogetreide voller Nährstoffe
Gerstenkleie in Keramikschale und verstreut auf hölzerner Küchenoberfläche

Gerstenkleie – Die verdauungsfördernde, nährstoffreiche Getreidehülle