Adobo mit frischem Naan

Obwohl Adobo das Nationalgericht der Philippinen und Naan der Stolz Indiens ist, ist diese Kombination ein Wunder der modernen Gastronomie. Das Wesen von Adobo ist die Schmor-Technik ('Braising') in einer Basis aus Essig und Sojasauce, die das Fleisch gleichzeitig zart macht und konserviert. Nichts tunkt die salzig-saure Sauce besser auf als ein frisch gebackenes, blasenwerfendes Naan-Brot. Eine Begegnung zweier Welten auf dem Teller.
🕒 Vorbereitung 35 Min.
🍳 Kochzeit 30 Min.
Gesamtzeit 1 Std. 5 Min.
🍽️ Portionen 2 Portionen
🔥 Kalorien 650 kcal
🌍 Küche Fusion (Philippinisch-Indisch)

Zutaten

Benötigtes Zubehör

  • Große Pfanne mit Deckel
  • Schüssel zum Marinieren
  • Ofen oder Grillpfanne für das Brot
  • Zange zum Wenden des Fleisches

Allergeninformationen

⚠️ Gluten
⚠️ Soja

Zubereitung

1

Gib die Hähnchenschenkel in eine Schüssel. Füge den zerdrückten Knoblauch, Sojasauce, Essig, Pfeffer, Lorbeerblatt und Oregano hinzu. Vermische alles und mariniere es mindestens 30 Minuten.

Tipp: Die Säure des Essigs beginnt, die Fleischfasern aufzubrechen, so wird es zarter (Enzymatisches/saures Zartmachen).
2

Nimm das Fleisch aus der Marinade (behalte die Flüssigkeit!). Erhitze das Öl und brate das Hähnchen mit der Hautseite nach unten an, bis es eine dunkelbraune Kruste bekommt.

Tipp: Diese Röststoffe verleihen dem Gericht Tiefe, lass das nicht aus! (Maillard-Reaktion).
3

Gieße die beiseitegestellte Marinade und ca. 50 ml Wasser über das Fleisch. Koche es auf und reduziere dann die Hitze auf klein. Rühre in den ersten 5–10 Minuten NICHT um!

Tipp: Lasse die starke Säure des Essigs verdampfen, so erhältst du eine ausgewogene, pikante Sauce.
4

Koche es zugedeckt ca. 20–25 Minuten, bis das Fleisch zart ist und die Sauce eindickt.

Tipp: Wenn die Sauce zu dünn ist, nimm am Ende den Deckel ab und koche das Wasser weg (Reduktion).
5

Wärme in der Zwischenzeit die Naan-Brote in einer heißen Pfanne oder im Ofen auf.

6

Serviere das Fleisch mit der Sauce übergossen, mit Koriander bestreut und tunke mit dem warmen Brot.

Tipp: Die Frische des Korianders 'schneidet' durch die salzig-fettigen Aromen.

Rezept FAQ

Warum darf man das Adobo am Anfang nicht umrühren?
Man muss den 'rohen' Geschmack des Essigs verkochen lassen. Wenn du umrührst, kann der Essiggeschmack zu scharf bleiben.
Kann ich gekauftes Naan verwenden?
Ja, aber es lohnt sich, es mit nassen Händen zu bestreichen und im heißen Ofen ein paar Minuten aufzubacken für das Frische-Erlebnis.

Zutaten

  • 500 g Hähnchenschenkel (mit Knochen und Haut)
  • 4 Zehe Knoblauch
  • 0.8 dl Sojasauce
  • 0.5 dl Essig (Kokosessig oder Apfelessig)
  • 2 Stk. Lorbeerblatt
  • 1 TL Schwarze Pfefferkörner (ganz oder grob zerstoßen)
  • 1 TL Getrockneter Oregano
  • 2 EL Pflanzenöl
  • 2 Stk. Naan Brot
  • 1 Bund Frischer Koriander (zum Servieren)