- Warum hat sich mein Drink getrennt?
- Wenn du ihn stehen lässt, trennen sich Fasern und Flüssigkeit natürlich ab. Vor dem Trinken einfach nochmal umrühren!
Erdbeer-Smoothie
Das Geheimnis eines perfekten Smoothies liegt in der Emulsion und der Textur. Es ist nicht nur Fruchtpüree: Die Proteine und Fette des Joghurts sorgen für Cremigkeit und binden die Säure, während gefrorene Früchte oder Eis für eine dicke Konsistenz sorgen, ohne den Drink zu verwässern.
Zutaten
200
g
Erdbeeren (frisch oder TK)
150
ml
Milch (oder Mandelmilch)
100
g
Joghurt (griechischer Joghurt ist am besten)
1
EL
Honig (optional)
4
Stk.
Eiswürfel (bei frischen Erdbeeren)
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Benötigtes Zubehör
- Standmixer (Blender)
- Hohes Glas
Allergeninformationen
Milch
Zubereitung
1
✓
Gib Erdbeeren, Joghurt, Honig und Milch in den Mixer. Bei frischen Beeren auch das Eis.
Tipp: Die Flüssigkeit (Milch) immer zuerst einfüllen, damit die Messer besser greifen und ein Strudel (Vortex) entsteht.
2
✓
Mixe alles auf hoher Stufe für 30–45 Sekunden, bis es völlig glatt ist.
Tipp: Durch das schnelle Mixen kommt Luft in die Masse, was den Drink schaumiger, leichter und cremiger macht.
3
✓
Ins Glas gießen und sofort genießen, evtl. mit einer Erdbeere garnieren.
Tipp: Eiskalt schmeckt er am besten, da die Kälte die Säure mildert und erfrischt.
Rezept FAQ
Zutaten
- 200 g Erdbeeren (frisch oder TK)
- 150 ml Milch (oder Mandelmilch)
- 100 g Joghurt (griechischer Joghurt ist am besten)
- 1 EL Honig (optional)
- 4 Stk. Eiswürfel (bei frischen Erdbeeren)