Exotische Curry-Frucht-Sauce

Diese Sauce ist ein Fest tropischer Aromen: Die Süße von Mango und Ananas trifft auf die Würze von Curry und die Cremigkeit von Kokosmilch. Ein hervorragender Begleiter zu gegrilltem Hähnchen oder Reisgerichten. Der natürliche Pektingehalt der Früchte hilft dabei, die Sauce einzudicken.
🕒 Vorbereitung 10 Min.
🍳 Kochzeit 15 Min.
Gesamtzeit 25 Min.
🍽️ Portionen 4 Portionen
🔥 Kalorien 150 kcal
🌍 Küche International

Zutaten

Benötigtes Zubehör

  • Stabmixer

Zubereitung

1

Würfle die Früchte und reibe den Ingwer fein.

Tipp: Je kleiner die Stücke, desto schneller werden sie weich.
2

Erhitze die Kokosmilch mit dem Currypulver, bis es zu duften beginnt.

Tipp: Die fettlöslichen Aromen der Gewürze erwachen in der warmen Kokosmilch zum Leben.
3

Gib Früchte, Ingwer und Chili dazu. Koche alles 10 Minuten lang, bis es weich ist.

Tipp: Koche es nicht zu stark sprudelnd, damit die frischen Fruchtaromen erhalten bleiben.
4

Rühre Honig und Salz unter und püriere die Sauce mit dem Stabmixer glatt.

Tipp: Füge den Honig erst am Ende hinzu, da Hitze seine wertvollen Inhaltsstoffe zerstören kann.

Rezept FAQ

Sie ist zu dünn geblieben, was tun?
Koche sie bei niedriger Hitze weiter, damit mehr Wasser verdampft (Reduktion), oder mixe noch etwas Obst hinein.

Zutaten

  • 200 g frische Mango (geputzt)
  • 200 g frische Ananas (geputzt)
  • 150 ml Kokosmilch
  • 2 TL Currypulver
  • 2 EL Honig
  • 5 g frischer Ingwer
  • 1 Stk. Chilischote (nach Geschmack)
  • 1 Prise Salz