Hähnchen Cacciatore mit cremiger Polenta

'Pollo alla cacciatore', also Hähnchen nach Jägerart, ist eines der ehrlichsten Gerichte der italienischen Landküche. Das Geheimnis liegt in Geduld und Schichtung: Das Fleisch schmort langsam im eigenen Dampf und in der Tomaten-Wein-Sauce butterzart und nimmt alle Gewürzaromen auf. Die dazu gereichte cremige Polenta ist nicht nur Beilage, sondern eine weiche Mais-Umarmung, die die dicke, würzige Sauce perfekt aufnimmt.
🕒 Vorbereitung 25 Min.
🍳 Kochzeit 45 Min.
Gesamtzeit 1 Std. 10 Min.
🍽️ Portionen 4 Portionen
🔥 Kalorien 720 kcal
🌍 Küche Italienisch

Zutaten

Benötigtes Zubehör

  • Große Pfanne mit dickem Boden und Deckel (für die Wärmespeicherung)
  • Topf (für die Polenta)
  • Schneebesen (für klümpchenfreie Polenta)
  • Kochlöffel

Allergeninformationen

⚠️ Milch

Zubereitung

1

Tupfe die Hähnchenkeulen mit Küchenpapier trocken und würze sie rundherum kräftig mit Salz und Pfeffer. Erhitze das Öl in der Pfanne und lege das Fleisch mit der Hautseite nach unten hinein. Brate es, bis die Haut tief goldbraun und knusprig ist, wende es dann und brate es weitere 2 Minuten. Nimm das Fleisch heraus und stell es beiseite.

Tipp: Feuchtigkeit ist der Feind knuspriger Haut. Wenn die Fleischoberfläche trocken ist, beginnt im heißen Öl sofort die Bräunung (Maillard-Reaktion), die für Geschmackstiefe sorgt.
2

Dünste im verbliebenen Fett die fein gewürfelte Zwiebel an, bis sie glasig und weich ist. Gib den gepressten Knoblauch dazu und brate ihn eine halbe Minute mit, bis er duftet.

Tipp: Gib den Knoblauch erst am Schluss dazu, da er wegen seines hohen Zuckergehalts schnell verbrennt und bitter werden kann.
3

Lösche mit dem Weißwein ab und kratze mit dem Kochlöffel den Bratensatz vom Pfannenboden. Lass es 2–3 Minuten kochen, bis der Wein sein Aroma entfaltet.

Tipp: Die angebratenen Stückchen am Boden stecken voller konzentriertem Geschmack. Die Säure des Weins hilft, sie zu lösen (Deglacieren), damit sie Teil der Sauce werden.
4

Füge die Tomaten und den Oregano hinzu und lege die Hähnchenteile zurück in die Sauce. Decke die Pfanne ab und lass alles bei schwacher Hitze 35–40 Minuten sanft köcheln, bis das Fleisch zart ist.

Tipp: Durch das langsame Schmoren unter dem Deckel wandelt sich das Kollagen im Fleisch in Gelatine um, was die Sauce bindet und das Fleisch butterzart macht.
5

Koche inzwischen das Wasser in einem Topf auf, salze es und riesele unter ständigem Rühren mit dem Schneebesen den Maisgrieß ein. Schalte auf kleinste Stufe und koche die Polenta unter häufigem Rühren weich.

Tipp: Das ständige Rühren verhindert Klumpen und hilft, die Stärke freizusetzen, was die Polenta cremig macht.
6

Wenn die Polenta fertig ist (cremig und löst sich vom Topfrand), zieh sie vom Herd. Rühre die kalte Butter und den Parmesan unter.

Tipp: Das Einrühren kalter Butter (Montieren) verleiht dem Gericht extra Glanz und Seidigkeit.
7

Serviere die heiße, cremige Polenta mit dem saftigen Hähnchen und bestreue es mit gezupftem Basilikum.

Tipp: Gib frische Kräuter immer erst vor dem Servieren darauf, damit die Hitze ihre ätherischen Öle nicht zerstört.

Rezept FAQ

Warum bräunt das Hähnchen nicht?
Wahrscheinlich hast du zu viel Fleisch auf einmal in die Pfanne gelegt oder die Haut war nass. Tupfe sie trocken und brate in mehreren Portionen!
Die Polenta ist klumpig geworden, was tun?
Keine Panik! Nimm sie vom Herd und mixe sie vorsichtig mit einem Pürierstab durch, bis sie glatt ist, dann koch sie weiter.

Zutaten

  • 8 Stk. Hähnchenoberkeulen (mit Haut und Knochen)
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 Stk. Zwiebel
  • 3 Zehe Knoblauch
  • 1 dl Trockener Weißwein
  • 400 g Stückige Tomaten (Dose)
  • 1 Handvoll Frisches Basilikum
  • 1 TL Getrockneter Oregano
  • 250 g Maisgrieß (Polenta)
  • 1 l Wasser oder Brühe
  • 50 g Kalte Butter
  • 50 g Geriebener Parmesan
  • 1 Prise Salz und frisch gemahlener Pfeffer