Oyakodon mit Katsuobushi

Der Name Oyakodon bedeutet wörtlich 'Eltern-Kind-Schüssel', eine etwas morbide, aber poetische Anspielung auf Huhn (Eltern) und Ei (Kind), die in diesem Gericht vereint sind. Dies ist das ultimative japanische 'Comfort Food': schnell, günstig und unglaublich sättigend. Katsuobushi (geräucherte, getrocknete Bonito-Flocken) sind die Umami-Bombe der japanischen Küche und verleihen der süß-salzigen Grundbrühe hier extra Tiefe. Das Zusammentreffen von stockendem, halbweichem Ei und saftigem Reis macht jeden Löffel zu einem Glücksmoment.
🕒 Vorbereitung 15 Min.
🍳 Kochzeit 15 Min.
Gesamtzeit 30 Min.
🍽️ Portionen 2 Portionen
🔥 Kalorien 325 kcal
🌍 Küche Japanisch

Zutaten

Benötigtes Zubehör

  • Kleine Pfanne (ideal 20 cm) zum Kochen
  • Reiskocher oder Topf
  • Tiefe Schalen zum Servieren

Allergeninformationen

⚠️ Ei
⚠️ Soja
⚠️ Fisch

Zubereitung

1

Schneide das Hähnchen in 2 cm große Würfel. Halbiere die Zwiebel und schneide sie in feine Streifen.

Tipp: Keulenfleisch ist fettiger und saftiger als Brust, deshalb trocknet es beim Kochen nicht aus.
2

Rühre die 'Warishita'-Sauce an: Sojasauce, Mirin, ein wenig Wasser (oder Dashi, falls vorhanden).

Tipp: Diese süß-salzige Flüssigkeit gart das Fleisch und würzt den Reis.
3

Erhitze Sesamöl in der Pfanne, gib das Hähnchen hinein und brate es an, bis es weiß wird. Gib die Zwiebel dazu und dünste alles ein paar Minuten.

Tipp: Das Hähnchen muss nicht komplett durchgebraten sein, es soll nur etwas Farbe bekommen; es gart in der Sauce fertig.
4

Gieße die Sauce über Hähnchen und Zwiebeln. Lass es 2–3 Minuten köcheln, bis die Zwiebel weich ist.

Tipp: Die Süße der Zwiebel verschmilzt jetzt mit der Sauce.
5

Verquirle die Eier locker (nicht ganz homogen, Eiweiß und Eigelb sollen noch erkennbar sein). Gieße sie kreisförmig über das heiße Ragout.

Tipp: Nicht umrühren! Lass das Ei einfach auf dem Fleisch und den Zwiebeln 'sitzen'.
6

Decke die Pfanne ab, schalte die Hitze auf Minimum und dämpfe es 30–60 Sekunden, bis das Ei gerade anfängt zu stocken.

Tipp: Der Dampf gart die Oberseite des Eis. Eine 'wabbelige' Konsistenz ist das Ziel.
7

Servieren: Gib heißen Reis in eine Schüssel und lass den Hähnchen-Ei-Belag samt Saft darauf gleiten. Häufe zum Schluss die 'tanzenden' Katsuobushi-Flocken darauf.

Tipp: Durch den heißen Dampf bewegen sich die Flocken, das ist Teil des Schauspiels!

Rezept FAQ

Warum ist das Ei trocken geworden?
Du hast es zu lange gekocht. Das Ei muss vom Herd, wenn es noch leicht flüssig aussieht, da die Hitze des Reises es weiter stocken lässt.
Ich habe keinen Mirin, was kann ich nehmen?
Mirin ist süßer Reiswein. Du kannst ihn durch eine Mischung aus etwas Weißwein und Zucker ersetzen, auch wenn der Geschmack nicht ganz derselbe ist.

Zutaten

  • 2 Stk. Hähnchenschenkel-Filet (ohne Haut)
  • 200 g Gekochter Reis (rundkörnig)
  • 30 g Katsuobushi (Bonito-Flocken)
  • 2 Stk. Eier
  • 1 Stk. Zwiebel
  • 1 EL Mirin
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 EL Sesamöl
  • 0.5 TL Salz
  • 0.5 TL Pfeffer