Überbackene Hähnchenbrust in Schmand-Käse-Soße

Das 'Tepsis Csirke' (Blechhähnchen) ist die Geheimwaffe ungarischer Hausfrauen: minimaler Aufwand, maximaler Geschmack. Das Fleisch gart butterweich unter einer Decke aus Schmand, während der Käse oben knusprig wird. Kein Fine Dining, sondern echtes 'Comfort Food', nach dem sich jeder die Finger leckt.
🕒 Vorbereitung 15 Min.
🍳 Kochzeit 25 Min.
Gesamtzeit 40 Min.
🍽️ Portionen 4 Portionen
🔥 Kalorien 550 kcal
🌍 Küche Ungarisch

Zutaten

Benötigtes Zubehör

  • Pfanne: Zum Anbraten.
  • Auflaufform oder Backblech: Zum Überbacken.

Allergeninformationen

⚠️ Milch

Zubereitung

1

Die Hähnchenbrust in fingerdicke Scheiben schneiden. Von beiden Seiten salzen und pfeffern.

Tipp: Nicht zu dünn klopfen, sonst trocknet es aus. Fingerdick ist ideal, damit es saftig bleibt.
2

Öl in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch von beiden Seiten kurz scharf anbraten (1-2 Minuten pro Seite). Nicht durchbraten, es soll nur Farbe bekommen. In die Auflaufform legen.

Tipp: Das Verschließen der Poren (Maillard-Reaktion) gibt Geschmack und hält den Saft beim späteren Dämpfen im Fleisch.
3

Den Schmand mit dem gepressten Knoblauch, Paprikapulver, etwas Salz und der Hälfte des geriebenen Käses verrühren.

Tipp: Der im Schmand schmelzende Käse bindet die Soße, damit sie nicht zu flüssig wird.
4

Die Schmandmasse auf dem Fleisch verteilen und mit dem restlichen Käse bestreuen.

Tipp: Die obere Käseschicht schützt den Schmand vor dem Austrocknen und bildet eine knusprige Haube.
5

Im vorgeheizten Ofen bei 180 °C ca. 20-25 Minuten backen, bis der Käse goldbraun ist.

Tipp: Vor dem Servieren 5-10 Minuten ruhen lassen, damit sich die Säfte beruhigen und beim Schneiden nicht auslaufen.

Rezept FAQ

Warum ist das Fleisch zäh geworden?
Du hast es zu lange gebraten. Hähnchenbrust ist mager und trocknet schnell aus. Der Schmand schützt sie, aber brate sie vorher nur kurz an, nicht durch!
Kann ich Hähnchenschenkel nehmen?
Ja, mit ausgelöstem Schenkelfleisch wird es sogar noch saftiger, muss aber etwas länger garen.

Zutaten

  • 600 g Hähnchenbrustfilet
  • 300 ml Schmand oder Saure Sahne
  • 200 g Gouda oder Edamer (gerieben)
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 2 EL Öl
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Schwarzer Pfeffer
  • 1 TL Paprikapulver edelsüß