Chicken Tikka Masala

Der Legende nach entstand es in einem britisch-indischen Restaurant, als ein Gast 'Soße' zu seinem trockenen Grillhähnchen verlangte. Der Chefkoch goss Tomatensuppe und Gewürze darüber. So entstand eines der beliebtesten Currys der Welt: gegrillte, rauchige Hähnchenstücke in cremiger, würziger Soße.
🕒 Vorbereitung 10 Min.
🍳 Kochzeit 20 Min.
Gesamtzeit 1 Std. 30 Min.
🍽️ Portionen 5 Portionen
🔥 Kalorien 550 kcal
🌍 Küche Indisch-Britisch

Zutaten

Benötigtes Zubehör

  • Grillpfanne
  • Tiefer Topf

Allergeninformationen

⚠️ Milch

Zubereitung

1

Mariniere das Hähnchen 1 Stunde im gewürzten Joghurt.

2

Brate das Hähnchen in einer heißen Pfanne an, damit es eine Kruste bekommt. Nimm es heraus.

Tipp: Die Maillard-Reaktion (Bräunung) gibt den Geschmack, es macht nichts, wenn es nicht ganz durchgebraten ist, es gart in der Soße fertig.
3

Bereite die Soße zu: Röste Zwiebeln, Gewürze, Tomaten an. Koche alles zusammen.

4

Gib das Hähnchen zurück, gieße die Sahne dazu und koche alles zusammen auf.

Rezept FAQ

Wie lange sollte ich das Hähnchen marinieren?
Idealerweise 1 Stunde, aber über Nacht wird es noch zarter und aromatischer.
Kann ich die Schärfe anpassen?
Ja, reduziere einfach die Menge an Chili oder Cayennepfeffer nach deinem Geschmack.

Zutaten

  • 500 g Hähnchenbrust (gewürfelt)
  • 200 g Joghurt (zum Marinieren)
  • 1 EL Garam Masala
  • 400 ml Tomatensauce
  • 200 ml Sahne