Frikadeller - Dänische Fleischbällchen

Dänemarks Nationalfleischbällchen, die Frikadeller, sind mehr als nur einfache Frikadellen. Ihr Geheimnis ist die 'Panade' – in Milch eingeweichte Semmelbrösel oder Mehl –, die das Fleisch unglaublich weich und saftig macht. Im Gegensatz zu anderen Frikadellen gibt es hier kein Paprikapulver; die Würzung ist zurückhaltend (Salz, Pfeffer, Zwiebel), um den Geschmack von Fleisch und Butter zur Geltung kommen zu lassen.
🕒 Vorbereitung 20 Min.
🍳 Kochzeit 15 Min.
Gesamtzeit 35 Min.
🍽️ Portionen 4 Portionen
🔥 Kalorien 320 kcal
🌍 Küche Skandinavisch

Zutaten

Benötigtes Zubehör

  • Schüssel zum Mischen
  • Pfanne
  • Löffel zum Formen

Allergeninformationen

⚠️ Gluten
⚠️ Ei
⚠️ Milch

Zubereitung

1

Übergieße die Semmelbrösel mit der Milch und lass sie 5-10 Minuten stehen, bis sie zu einem Brei aufquellen.

Tipp: Diese 'Panade' verhindert, dass sich die Fleischeiweiße beim Braten zu stark zusammenziehen, so bleiben die Frikadellen weich.
2

Schneide die Zwiebel sehr fein (oder reibe sie), zerdrücke den Knoblauch und hacke die Petersilie.

Tipp: Die geriebene Zwiebel würzt das Fleisch zusammen mit ihrem Saft besser und es bleiben keine knackigen Stücke zurück.
3

Verknete das Hackfleisch gründlich mit dem Milch-Brot-Brei, dem Ei, der Zwiebel, dem Knoblauch und den Gewürzen. Arbeite die Masse mit den Händen oder einem Kochlöffel durch, bis du eine homogene, leicht klebrige Masse erhältst.

Tipp: Das gründliche Kneten hilft bei der Bildung der Eiweißstruktur, damit die Bällchen beim Braten nicht zerfallen (Emulgierung).
4

Lass die Masse 15 Minuten im Kühlschrank ruhen, forme dann mit feuchten Händen oder einem Löffel leicht flachgedrückte Bällchen.

Tipp: Während der Ruhezeit verbinden sich die Aromen und die Brösel hydratisieren vollständig, was das Formen erleichtert.
5

Erhitze das Fett in der Pfanne bei mittlerer Hitze. Brate die Frikadeller von jeder Seite 4-5 Minuten, bis sie dunkelgoldbraun und durchgebraten sind.

Tipp: Überlade die Pfanne nicht, da das Fleisch sonst im eigenen Saft dünstet, statt zu braten (Temperaturabfall).

Rezept FAQ

Warum sind die Bällchen hart geworden?
Du hast sie zu lange gebraten oder es war zu wenig Flüssigkeit/Brot enthalten. Das in Milch eingeweichte Brot hält die Feuchtigkeit zwischen den Fleischfasern.

Zutaten

  • 500 g Hackfleisch (Schwein und Rind gemischt ist am besten)
  • 100 g Trockene Semmelbrösel (oder altbackenes Brot)
  • 100 ml Milch
  • 1 Stk. Zwiebel
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 1 Stk. Ei
  • 1 TL Salz
  • 1 Prise Schwarzer Pfeffer, gemahlen
  • 2 EL Öl oder Butter zum Braten
  • 2 Zweige Frische Petersilie