Hähnchen-Ragoutsuppe mit Estragon

Estragon (Artemisia dracunculus) ist eines der elegantesten Gewürze der ungarischen Küche, das mit seinem anisartigen, pfeffrigen Geschmack Frische in sahnehaltige Gerichte bringt. Diese Suppe lebt von der Balance aus Säure und Fett: Die Säure des Zitronensafts 'durchschneidet' die Schwere von Sahne und Fleisch und macht das Ganze leicht.
🕒 Vorbereitung 20 Min.
🍳 Kochzeit 40 Min.
Gesamtzeit 1 Std.
🍽️ Portionen 5 Portionen
🔥 Kalorien 380 kcal
🌍 Küche Ungarisch

Zutaten

Benötigtes Zubehör

  • Topf
  • Schüssel zum Anrühren
  • Schöpfkelle

Allergeninformationen

⚠️ Gluten
⚠️ Milch

Zubereitung

1

Schneide Gemüse und Fleisch in gleichmäßige Würfel. Hacke die Zwiebel fein.

Tipp: Neben der Ästhetik ist die gleiche Größe auch für die Garzeit wichtig.
2

Dünste die Zwiebel in Öl an, gib das Fleisch dazu und brate es, bis es weiß wird.

Tipp: Das Anbraten des Fleisches gibt eine geschmackvollere Basis, als es nur ins Wasser zu werfen.
3

Gib Karotten, Wurzeln, Sellerie, gepressten Knoblauch und Estragon dazu. Wende es kurz, gieße dann mit Wasser auf. Salze und pfeffere.

Tipp: Der Estragongeschmack kocht sich heraus, aber du kannst für mehr Frische auch etwas für den Schluss aufheben.
4

Koche es ca. 20 Minuten, gib dann die Kartoffeln dazu. Koche alles weich.

Tipp: Kartoffeln sind schneller gar als Karotten, daher kommen sie später rein, damit sie nicht zerfallen.
5

Bereite die Legierung vor: Rühre den Schmand mit dem Mehl und einer Kelle heißer Suppe glatt (Temperaturausgleich).

Tipp: Der Temperaturausgleich (Temperieren) verhindert, dass der kalte Schmand in der heißen Suppe gerinnt.
6

Rühre die Legierung in die Suppe und koche sie 2–3 Minuten auf, bis sie andickt.

Tipp: Das Mehl muss ein paar Minuten kochen, um den rohen Geschmack zu verlieren.
7

Schalte den Herd aus und schmecke mit Zitronensaft ab.

Tipp: Säure immer erst ganz am Schluss, vor dem Servieren zugeben!

Rezept FAQ

Warum ist der Schmand ausgeflockt?
Fehlender Temperaturausgleich oder zu frühes Säuern. Gib den Zitronensaft immer erst ganz zum Schluss dazu, wenn die Suppe nicht mehr kocht, sonst 'zieht' die Säure das Milcheiweiß zusammen (Gerinnen).

Zutaten

  • 500 g Hähnchenschenkelfilet oder Brust
  • 2 Stk. Karotten
  • 1 Stk. Petersilienwurzel
  • 1 Stk. Knollensellerie (klein)
  • 2 Stk. Kartoffeln
  • 1 Stk. Zwiebel
  • 2 Zehen Knoblauch
  • 1 TL Getrockneter Estragon (oder frisch)
  • 0.5 Stk. Zitrone (Saft)
  • 200 g Schmand
  • 1 EL Weizenmehl (zum Binden)
  • 2 EL Öl
  • 1 TL Salz
  • 0.5 TL Schwarzer Pfeffer (gemahlen)
  • 1.5 Liter Wasser oder Brühe