Honig-Senf-Hähnchenflügel

Bei diesem Rezept geht es um die Freude am Essen mit klebrigen Fingern. Der Zuckergehalt des Honigs karamellisiert im Ofen und bildet eine glänzende Glasur, während die Säure und Schärfe des Senfs diese Süße durchschneiden. Einfach, aber die Chemie macht es großartig: Die Reaktion von Zucker und Protein auf der Oberfläche des Fleisches erzeugt unwiderstehliche Aromen.
🕒 Vorbereitung 15 Min.
🍳 Kochzeit 40 Min.
Gesamtzeit 1 Std. 25 Min.
🍽️ Portionen 4 Portionen
🔥 Kalorien 650 kcal
🌍 Küche International

Zutaten

Benötigtes Zubehör

  • Große Schüssel zum Marinieren
  • Backblech mit Backpapier
  • Pinsel zum Bestreichen

Allergeninformationen

⚠️ Senf
⚠️ Soja
⚠️ Gluten

Zubereitung

1

Putze die Flügel, schneide die Flügelspitzen ab. Tupfe sie mit Küchenpapier vollständig trocken.

Tipp: Feuchtigkeit ist der Feind knuspriger Haut. Wenn die Haut nass ist, dünstet sie eher, als dass sie brät.
2

Mische die Marinade: Honig, Senf, Knoblauch, Sojasauce, Öl, Zitronensaft, Salz, Pfeffer.

Tipp: Der Senf wirkt auch als Emulgator und hilft, Öl und Honig zu einer cremigen Marinade zu verbinden.
3

Wende die Flügel in der Marinade und stelle sie für mindestens 30 Minuten (aber auch gerne über Nacht) in den Kühlschrank.

4

Heize den Ofen auf 200 °C vor. Lege die Flügel auf das Blech (behalte die restliche Marinade).

Tipp: Lege sie nicht zu eng, damit die heiße Luft zwischen den Stücken zirkulieren kann.
5

Backe sie 20 Minuten, nimm sie dann heraus, wende sie, bestreiche sie mit der restlichen Marinade und backe sie weitere 15–20 Minuten, bis sie klebrig und braun sind.

Tipp: Das schichtweise Bestreichen baut die dicke, aromatische Glasur auf.
6

Bestreue sie beim Servieren mit Petersilie und reiche Brot dazu.

Rezept FAQ

Warum sind die Flügel verbrannt?
Honig verbrennt sehr schnell. Wenn sie zu schnell braun werden, decke sie mit Alufolie ab oder backe sie bei niedrigerer Temperatur und bräune sie erst am Ende.

Zutaten

  • 1000 g Hähnchenflügel
  • 3 EL Honig
  • 2 EL Dijon-Senf
  • 2 Zehen Knoblauch (zerdrückt)
  • 2 EL Sojasauce
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 EL Zitronensaft
  • 1 TL Salz
  • 0.5 TL Schwarzer Pfeffer
  • 1 Bund Frische Petersilie
  • 4 Scheiben Brot (zum Servieren)