Ingwer-Orangen-Sauce

Ein Favorit der chinesischen Küche, der oft zu knuspriger Ente oder Hühnchen gereicht wird. Das Geheimnis liegt in der Frische: Die Säure von echtem Orangensaft und die Schärfe des Ingwers durchdringen das Fett gebratener Fleischgerichte. Wir binden die Sauce mit Stärke, was ihr eine transparente, glänzende ('Glaze') Konsistenz verleiht – im Gegensatz zu Mehl, das sie trüb machen würde.
🕒 Vorbereitung 10 Min.
🍳 Kochzeit 10 Min.
Gesamtzeit 20 Min.
🍽️ Portionen 4 Portionen
🔥 Kalorien 95 kcal
🌍 Küche Asiatisch

Zutaten

Benötigtes Zubehör

  • Kleiner Topf
  • Reibe (für Zitrus und Ingwer)
  • Kleine Schale (zum Anrühren der Stärke)

Allergeninformationen

⚠️ Soja

Zubereitung

1

Reibe den Ingwer und die Orangenschale ab. Presse die Orange aus.

Tipp: Reibe nur die orangefarbene Schale ab, der weiße Teil schmeckt bitter!
2

Dünste den Ingwer kurz im Öl an (ca. 30 Sek.) und lösche dann mit Orangensaft, Sojasauce, Honig und der Hälfte des Wassers ab.

Tipp: Das Anbraten des Ingwers aktiviert seine scharfen Gingerol-Verbindungen.
3

Rühre die Speisestärke mit dem restlichen kalten Wasser glatt.

Tipp: Stärkekörner verteilen sich in kaltem Wasser, in heißem würden sie sofort verklumpen.
4

Sobald die Sauce kocht, rühre das Stärkewasser ein und koche unter ständigem Rühren weiter, bis die Sauce eindickt und klar wird (ca. 1 Minute).

Tipp: Durch Hitze quellen die Stärkekörner auf und binden das Wasser.
5

Nimm den Topf vom Herd, rühre den Orangenabrieb unter und schmecke evtl. mit Salz ab.

Tipp: Gib die frische Schale erst zum Schluss dazu, damit die ätherischen Öle erhalten bleiben.

Rezept FAQ

Die Stärke hat Klumpen gebildet.
Stärke muss immer mit kalter Flüssigkeit angerührt werden, bevor sie in die heiße Sauce kommt. Wenn es schon passiert ist: durch ein Sieb streichen.
Zu dünnflüssig.
Die Stärke muss einmal aufkochen, um zu binden. Wenn es danach immer noch zu dünn ist, rühre noch etwas mehr Stärkewasser an und gib es dazu.

Zutaten

  • 100 ml Frisch gepresster Orangensaft
  • 10 g Frischer Ingwer
  • 20 g Honig
  • 15 ml Sojasauce
  • 50 ml Wasser
  • 10 g Speisestärke
  • 10 ml Neutrales Pflanzenöl
  • 1 TL Orangenabrieb (Bio, unbehandelt)
  • 0.5 TL Salz