Bento-Box mit Takuan, serviert mit eingelegtem Ingwer Bento-Box mit Takuan Scotch Egg im Panko-Mantel, knusprig paniert, mit Ei im Inneren Scotch Eggs im Panko-Mantel Servierte Schoko-Minz-Cannoli Schoko-Minz-Cannoli Servierte Zimt-Walnuss-Pfannkuchen Zimt-Walnuss-Pfannkuchen Fruchtige Jalapeño-Balsamico-Sauce Fruchtige Jalapeño-Balsamico-Sauce Vegane Kürbistorte dekoriert Vegane Kürbistorte Yuzu Ramen mit Zitrus-Brühe, Hähnchenbrust und Ei Yuzu Ramen Ben & Jerry’s Americone Dream Eis serviert Americone Dream Eis Herzhafte Pamonha mit Käse, garniert mit frischem Koriander Herzhafte Pamonha mit Käse Frühlingszwiebel-Sundae mit Vanilleeis, Sesam und Sojasauce Frühlingszwiebel-Sundae Rum-Schokoladentorte mit Schokoraspeln Rum-Schokoladentorte Mit Kernen bestreutes finnisches Roggenbrot mit knuspriger Kruste, dunkler Holzuntergrund Ruisleipä mit Kernen und Saaten Frisch gebackenes äthiopisches Injera aus fermentiertem Teig Injera (Schnelle Variante) Servierter Welsh Rarebit mit Paprika, in Käsesauce auf Röstbrot Welsh Rarebit mit Paprika Frischer, goldbrauner Kokos-Clafoutis, servierfertig Kokos-Clafoutis Frisch gebackene Bagels mit schwarzen Johannisbeeren und Marzipan Bagels mit Schwarzen Johannisbeeren und Marzipan Fertige BBQ-Putenbrust aufgeschnitten Geräucherte BBQ-Putenbrust Kreuzkümmel-Reis serviert Kreuzkümmel-Reis Vegetarisches Kabsa mit buntem Gemüse, serviert mit frischem Koriander Kabsa mit Gemüse Croque Pancake serviert Croque-Monsieur-Pfannkuchen Bento-Box mit Takuan, serviert mit eingelegtem Ingwer Bento-Box mit Takuan Scotch Egg im Panko-Mantel, knusprig paniert, mit Ei im Inneren Scotch Eggs im Panko-Mantel Servierte Schoko-Minz-Cannoli Schoko-Minz-Cannoli Servierte Zimt-Walnuss-Pfannkuchen Zimt-Walnuss-Pfannkuchen Fruchtige Jalapeño-Balsamico-Sauce Fruchtige Jalapeño-Balsamico-Sauce Vegane Kürbistorte dekoriert Vegane Kürbistorte Yuzu Ramen mit Zitrus-Brühe, Hähnchenbrust und Ei Yuzu Ramen Ben & Jerry’s Americone Dream Eis serviert Americone Dream Eis Herzhafte Pamonha mit Käse, garniert mit frischem Koriander Herzhafte Pamonha mit Käse Frühlingszwiebel-Sundae mit Vanilleeis, Sesam und Sojasauce Frühlingszwiebel-Sundae Rum-Schokoladentorte mit Schokoraspeln Rum-Schokoladentorte Mit Kernen bestreutes finnisches Roggenbrot mit knuspriger Kruste, dunkler Holzuntergrund Ruisleipä mit Kernen und Saaten Frisch gebackenes äthiopisches Injera aus fermentiertem Teig Injera (Schnelle Variante) Servierter Welsh Rarebit mit Paprika, in Käsesauce auf Röstbrot Welsh Rarebit mit Paprika Frischer, goldbrauner Kokos-Clafoutis, servierfertig Kokos-Clafoutis Frisch gebackene Bagels mit schwarzen Johannisbeeren und Marzipan Bagels mit Schwarzen Johannisbeeren und Marzipan Fertige BBQ-Putenbrust aufgeschnitten Geräucherte BBQ-Putenbrust Kreuzkümmel-Reis serviert Kreuzkümmel-Reis Vegetarisches Kabsa mit buntem Gemüse, serviert mit frischem Koriander Kabsa mit Gemüse Croque Pancake serviert Croque-Monsieur-Pfannkuchen
Kaffee-Smoothie im hohen Glas, dekoriert mit Bananenscheiben
Kühler Frühstücks-Smoothie mit Banane und Haferflocken

Kaffee-Smoothie

Autor: Flavelo
Rezepte Getränke
Der Retter in der morgendlichen Hektik: Koffeinschub und nahrhaftes Frühstück in einem Glas. Die langsam verdaulichen Kohlenhydrate der Haferflocken geben Energie, die Banane liefert Kalium und Cremigkeit, und der Kaffee sorgt fürs Wachwerden. Praktisch, schnell und überraschend lecker.
🕒 Vorbereitung 5 Min.
⌛ Gesamtzeit 5 Min.
🍽️ Portionen 1 Portionen
🔥 Kalorien 280 kcal
🌍 Küche International

Zutaten

Benötigtes Zubehör

  • Standmixer: Für eine glatte Konsistenz.

Allergeninformationen

⚠️ Gluten (Hafer)
⚠️ Milch

Zubereitung

1 ✓

Brich die Banane in den Mixer, gib Haferflocken, Honig, kalten Kaffee und Milch dazu.

Tipp: Je reifer die Banane, desto süßer ist sie (höherer Zuckergehalt), also brauchst du weniger Honig. Ihr Pektingehalt dickt den Drink zudem an.
2 ✓

Wirf die Eiswürfel hinein und mixe auf hoher Stufe ca. 1 Minute lang, bis alles völlig glatt ist.

Tipp: Die Haferflocken brauchen Zeit, bis die Messer sie komplett zerkleinert haben, sonst bleibt der Drink stückig.
3 ✓

Fülle ihn ins Glas und genieße sofort.

Tipp: Wenn du ihn stehen lässt, saugt sich der Hafer voll und der Drink wird puddingartig fest.

Rezept FAQ

Kann ich Instantkaffee nehmen?
Ja, löse ihn in etwas Wasser auf, aber gebrühter Kaffee schmeckt deutlich besser.

Zutaten

  • 1 Stk. Banane (reif, gepunktete Schale)
  • 150 ml Kalter Kaffee (vorgekocht)
  • 100 ml Milch oder Pflanzendrink
  • 3 EL Haferflocken (zart)
  • 1 TL Honig
  • 3 Stk. Eiswürfel