Kamillentee mit Honig

Kamille ist eines der bekanntesten Heilkräuter mit einem blumigen, an Äpfel erinnernden Duft. Die Teezubereitung ist im Grunde ein 'Auslösungsprozess', bei dem wir mit Hilfe von heißem Wasser die Aromen gewinnen. Die Süße des Honigs rundet den manchmal etwas herben, heuartigen Geschmack der Kamille wunderbar ab.
🕒 Vorbereitung 5 Min.
🍳 Kochzeit 5 Min.
Gesamtzeit 10 Min.
🍽️ Portionen 1 Portionen
🔥 Kalorien 20 kcal
🌍 Küche International

Zutaten

Benötigtes Zubehör

  • Becher
  • Tee-Ei oder Sieb

Allergeninformationen

⚠️ Honig

Zubereitung

1

Gib die Kamille in ein Tee-Ei oder direkt in den Becher. Übergieße sie mit ca. 90 Grad heißem Wasser.

Tipp: Zu heißes, sprudelnd kochendes Wasser kann die Pflanze 'verbrennen' und bittere Beigeschmäcker hervorrufen.
2

Decke den Tee ab und lasse ihn 5–7 Minuten ziehen. Unter dem Deckel kondensiert der Dampf und tropft zurück in den Tee, so bleiben die Aromen erhalten.

Tipp: Die Ziehzeit (Extraktion) bestimmt die Stärke.
3

Seihe den Tee ab, lasse ihn etwas abkühlen und rühre dann den Honig unter.

Tipp: Gib den Honig immer erst in den lauwarmen Tee, damit er seine wertvollen Inhaltsstoffe nicht verliert.

Rezept FAQ

Kann ich Teebeutel verwenden?
Ja, aber loser Tee ist oft von besserer Qualität und enthält ganze Blütenköpfe, was einen reineren Geschmack ergibt.

Zutaten

  • 2 TL Getrocknete Kamillenblüten
  • 250 ml Heißes Wasser (nicht kochend)
  • 1 TL Honig