Mais-Salat

Das Zusammentreffen von frischen, knackigen Texturen und einer säuerlichen Vinaigrette. Dieser Salat ist nicht nur eine Beilage, sondern ein erfrischender Farbtupfer, bei dem die Süße des Mais die Schärfe der roten Zwiebel und die Säure der Zitrone ausbalanciert. Der Schlüssel zum Erfolg ist die Vorbereitung des Gemüses: das 'Entwässern' und die Harmonie der Größen.
🕒 Vorbereitung 15 Min.
Gesamtzeit 35 Min.
🍽️ Portionen 4 Portionen
🔥 Kalorien 160 kcal
🌍 Küche International

Zutaten

Benötigtes Zubehör

  • Große Schüssel
  • Scharfes Messer

Zubereitung

1

Schneide die Gurke der Länge nach auf und kratze mit einem kleinen Löffel das wässrige Kerngehäuse heraus. Würfle nur das Fruchtfleisch zusammen mit der Paprika.

Tipp: Das Entfernen der Kerne verhindert, dass der Salat 'verwässert' und das Dressing verdünnt.
2

Schneide die rote Zwiebel in sehr feine Würfel. Wenn dich die Schärfe stört, salze sie separat für 5 Minuten und spüle sie dann ab.

Tipp: Das nimmt der Zwiebel den rohen, beißenden Geschmack, aber die Knackigkeit bleibt.
3

Vermische in einer Schüssel Mais, Paprika, Gurke und Zwiebel.

Tipp: Die Harmonie der Farben ist auch wichtig: Rot, Gelb und Grün sorgen für einen appetitlichen Kontrast.
4

Bereite die Emulsion zu: Schlage in einem kleinen Glas das Öl mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer mit einer Gabel auf, bis eine opalisierende, dickere Flüssigkeit entsteht.

Tipp: Das mechanische Vermischen von Säure und Öl bildet einen cremigeren Überzug, als wenn du es einzeln darübergießen würdest.
5

Gieß es über den Salat, hebe die gehackten Kräuter unter und stell ihn für 20 Minuten in den Kühlschrank, damit er durchzieht.

Tipp: Die Kälte hilft, die Geschmäcker zu verbinden (Mazeration).

Rezept FAQ

Der Salat ist unten zu wässrig geworden. Warum?
Die Gurke wurde nicht entkernt, oder das Salz wurde zu früh zugegeben, was dem Gemüse Wasser entzogen hat.

Zutaten

  • 300 g Zuckermais (Dose oder gekocht, abgetropft)
  • 1 Stk. Paprika (rot)
  • 0.5 Stk. Salatgurke
  • 1 Stk. Rote Zwiebel (klein)
  • 3 EL Natives Olivenöl Extra
  • 1 EL Frischer Zitronensaft
  • 1 Bund Frische Petersilie (oder Koriander)
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise Frisch gemahlener Pfeffer