- Kann ich Quark verwenden?
- Ja, aber Quark ist trockener und geschmacksneutraler, daher solltest du ihn mit vielen Gewürzen und etwas Schmand auflockern.
- Läuft der Käse nicht aus?
- Wenn du ein Ei in die Füllung rührst, stockt dieses durch die Hitze und hält den Käse zusammen.
Mit Feta gefüllte Paprika
Die Ehe aus gebratener Paprika und salzigem Käse wurde im Himmel geschlossen. Dieses Rezept ist eine leichtere, fleischlose Variante der balkanischen 'Punjenje Paprike'. Im Ofen wird das Fruchtfleisch der Paprika süßlich, was einen perfekten Kontrast zur salzigen, säuerlichen Cremigkeit des Fetas (oder Hirtenkäses) bildet. Kalt und warm eine prachtvolle Vorspeise.
Zutaten
4
Stk.
Spitzpaprika oder Paprika (mittelgroß)
250
g
Feta oder Hirtenkäse
1
Stk.
Ei
1
Zehe
Knoblauch
1
EL
Olivenöl
1
TL
Getrockneter Oregano
1
Prise
Chiliflocken (optional)
1
Bund
Frische Petersilie
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Benötigtes Zubehör
- Backblech
- Backpapier
- Schüssel zum Mischen
Allergeninformationen
Milch
Ei
Zubereitung
1
✓
Wasche die Paprika, schneide den Strunk kreisförmig heraus und entferne das Kerngehäuse, aber lass die Paprika im Ganzen.
Tipp: Wenn die Paprika beschädigt wird, läuft die Füllung aus.
2
✓
Zerdrücke den Käse mit einer Gabel. Rühre das Ei, den zerdrückten Knoblauch, Oregano, Chili und die gehackte Petersilie unter.
Tipp: Das Eiweiß koaguliert (stockt) beim Backen und gibt dem weichen Käse Halt.
3
✓
Fülle die Masse locker in die Paprikaschoten. Stopfe sie nicht zu voll!
Tipp: Die Füllung kann sich beim Backen etwas ausdehnen; bei Überfüllung platzt die Paprika.
4
✓
Lege die Paprika auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech und bestreiche sie mit Olivenöl.
Tipp: Das Öl hilft der Haut beim Bräunen und Faltenwerfen.
5
✓
Backe sie bei 200 °C für ca. 25–30 Minuten, bis die Haut der Paprika braun wird und Falten wirft.
Tipp: Die Haut der gebackenen Paprika wird leicht verdaulich und das Fruchtfleisch süß.
Rezept FAQ
Zutaten
- 4 Stk. Spitzpaprika oder Paprika (mittelgroß)
- 250 g Feta oder Hirtenkäse
- 1 Stk. Ei
- 1 Zehe Knoblauch
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Getrockneter Oregano
- 1 Prise Chiliflocken (optional)
- 1 Bund Frische Petersilie