Spanische Aioli (Knoblauchcreme)

Alioli (all i oli - Knoblauch und Öl) ist der Vorfahre der Mayonnaise in der mediterranen Küche. Der Kern ist die Emulsion: das Aufschlagen von zwei nicht mischbaren Stoffen (Öl und Wasser im Knoblauch/Ei) zu einer stabilen Creme. Ein Geduldsspiel, aber das Ergebnis ist ein unglaublich intensives, cremiges Wunder.
🕒 Vorbereitung 15 Min.
Gesamtzeit 15 Min.
🍽️ Portionen 4 Portionen
🔥 Kalorien 120 kcal
🌍 Küche Spanisch

Zutaten

Benötigtes Zubehör

  • Mörser oder Schneebesen und Schüssel

Allergeninformationen

⚠️ Ei

Zubereitung

1

Zerstoße den Knoblauch mit dem Salz im Mörser zu einem Brei (oder reibe ihn sehr fein). Rühre das Eigelb unter.

Tipp: Das Lecithin im Eigelb ist der stärkste natürliche Emulgator, es hilft, Öl und Wasser zu binden.
2

Beginne, das Öl tropfenweise hinzuzufügen, während du ständig und schnell rührst.

Tipp: Das ist der kritische Punkt. Wenn du das Öl zu schnell zugibst, verbinden sich die Tropfen und die Sauce 'bricht' (trennt sich).
3

Wenn sie die Hälfte des Öls aufgenommen hat und dick ist, kannst du den Rest in einem dünnen Strahl dazugießen.

Tipp: Das Eindicken zeigt an, dass sich die Öltröpfchen erfolgreich im Wasser verteilt haben.
4

Schmecke zum Schluss mit Zitronensaft ab, der die Creme etwas aufhellt und lockert.

Tipp: Die Säure hilft, die Emulsion zu stabilisieren und gleicht das fettige Gefühl aus.

Rezept FAQ

Was tun, wenn sie geronnen ist (das Öl hat sich abgesetzt)?
Beginne in einer neuen Schüssel mit einem frischen Eigelb und gib die misslungene, getrennte Sauce tropfenweise dazu. Sie wird sich wieder binden.

Zutaten

  • 4 Zehen Knoblauch
  • 150 ml Sonnenblumenöl (oder mildes Olivenöl)
  • 1 Stk. Eigelb (zimmerwarm)
  • 1 TL Zitronensaft
  • 1 Prise Salz