- Wie stark soll ich es braten?
- Wildfleisch darf keinesfalls durchgebraten werden! Medium-rare (rosa) ist das Ziel, dann ist es am zartesten. Wenn du es durchbrätst (well-done), wird es hart und trocken.
Wapiti-Steak mit Waldbeeren-Reduktion
Hirschfleisch (Wapiti) ist der König des roten Fleisches: mager, eisenreich und tief im Geschmack. Da es kaum Fett enthält, trocknet es leicht aus, weshalb schnelles Braten bei hoher Hitze (Searing) sein bester Freund ist. Die Herbheit der Beeren und die süße Reduktion sind klassische Begleiter, die den eisenhaltigen Charakter des Wildes ausbalancieren.
Zutaten
600
g
Wapiti-Steak (oder Hirschsteak)
1
TL
Salz
1
TL
Gemahlener schwarzer Pfeffer
2
EL
Olivenöl
150
g
Beerenmischung (Himbeeren, Heidelbeeren, Brombeeren)
100
ml
Trockener Rotwein
1
EL
Honig
1
EL
Balsamico-Essig
30
g
Butter (kalt)
2
Zweige
Frischer Thymian
Einkaufsliste (0)
Benötigtes Zubehör
- Pfanne mit dickem Boden (am besten Gusseisen)
- Fleischzange
- Alufolie (zum Ruhen)
Allergeninformationen
Milch
Zubereitung
1
✓
Nimm das Fleisch 30 Minuten vor dem Braten aus dem Kühlschrank. Tupfe es trocken, salze und pfeffere es.
Tipp: Kaltes Fleisch kühlt die Pfanne ab und kocht eher, als dass es brät. Nasses Fleisch bräunt ebenfalls nicht (Maillard-Reaktion gehemmt).
2
✓
Erhitze die Pfanne mit dem Öl, bis es raucht. Lege das Fleisch hinein.
Tipp: Das zischende Geräusch signalisiert die richtige Hitze.
3
✓
Brate es pro Seite 3–4 Minuten, ohne es zu bewegen, bis es eine dunkelbraune Kruste hat.
Tipp: Stich nicht mit der Gabel hinein, sonst läuft der Saft aus.
4
✓
Nimm das Fleisch heraus, leg es auf einen Teller und decke es locker mit Alufolie ab. Lass es 10 Minuten ruhen.
Tipp: Beim Ruhen entspannen sich die Fasern, und die Säfte verteilen sich wieder (Saftigkeit).
5
✓
Gieße den Wein in die heiße Pfanne (nicht abwaschen!) und löse den Bratensatz.
Tipp: Die Röstaromen vom Fleisch sind die Basis der Sauce.
6
✓
Gib Beeren, Honig, Essig und Thymian dazu. Koche es auf die Hälfte ein.
Tipp: Die Reduktion intensiviert die Aromen.
7
✓
Zieh die Pfanne vom Herd und rühre die kalte Butter unter.
Tipp: Die kalte Butter bindet die Sauce (montieren), gibt ihr Glanz und Cremigkeit.
8
✓
Schneide das Fleisch quer zur Faser auf und beträufle es mit der Sauce.
Tipp: Das Durchtrennen der Fasern sorgt für einen zarteren Biss.
Rezept FAQ
Zutaten
- 600 g Wapiti-Steak (oder Hirschsteak)
- 1 TL Salz
- 1 TL Gemahlener schwarzer Pfeffer
- 2 EL Olivenöl
- 150 g Beerenmischung (Himbeeren, Heidelbeeren, Brombeeren)
- 100 ml Trockener Rotwein
- 1 EL Honig
- 1 EL Balsamico-Essig
- 30 g Butter (kalt)
- 2 Zweige Frischer Thymian