Grüner Pfeffer-Rahmsauce

Die 'Sauce au Poivre Vert' ist ein unverzichtbares Element französischer Steakhäuser. Grüner Pfeffer ist nichts anderes als unreifer schwarzer Pfeffer, der in Salzlake konserviert wird, wodurch er weicher und weniger scharf ist, sondern eher frisch und kräuterig schmeckt. Die Kombination aus Dijonsenf und Sahne ergibt eine pikante, aber dennoch seidige Sauce, die das Fleisch 'umarmt'.
🕒 Vorbereitung 5 Min.
🍳 Kochzeit 15 Min.
Gesamtzeit 20 Min.
🍽️ Portionen 4 Portionen
🔥 Kalorien 210 kcal
🌍 Küche Französisches Bistro

Zutaten

Benötigtes Zubehör

  • Pfanne (am besten die, in der das Fleisch gebraten wurde)
  • Kochlöffel
  • Löffel zum Zerdrücken des Pfeffers

Allergeninformationen

⚠️ Milch
⚠️ Senf

Zubereitung

1

Drücke die grünen Pfefferkörner mit einem Löffelrücken oder einer breiten Messerklinge leicht an, damit sie aufplatzen.

Tipp: Du musst sie nicht pürieren, nur anknacken, damit die inneren Aromen beim Kochen austreten.
2

Zerlasse die Butter in einer Pfanne (idealerweise in der, in der du vorher das Fleisch gebraten hast) bei mittlerer Hitze. Gib den grünen Pfeffer dazu und röste ihn 1 Minute an.

Tipp: Die Aromen lösen sich am besten in Fett.
3

Lösche mit dem Fond ab und koche ihn ein, bis er auf die Hälfte reduziert ist (ca. 3–4 Minuten). Kratze dabei den Bratensatz vom Pfannenboden los.

Tipp: Das ist das 'Deglacieren', das der Sauce extra Geschmack verleiht.
4

Rühre den Dijonsenf und die Sahne unter. Reduziere die Hitze und lass alles sanft weitere 3–5 Minuten köcheln, bis es eindickt.

Tipp: Der Senf wirkt auch als Emulgator und hilft, Wasser und Fett zu verbinden.
5

Schmecke ab und würze mit Salz und schwarzem Pfeffer. Serviere die Sauce heiß.

Tipp: Da Senf und Fond auch salzig sein können, warte mit dem Salzen bis zum Schluss.

Rezept FAQ

Kann ich getrockneten grünen Pfeffer nehmen?
Das Rezept basiert auf weichem, in Lake eingelegtem grünem Pfeffer (Dose/Glas). Der getrocknete wäre zu hart, den müsstest du erst einweichen oder im Mörser zerstoßen.

Zutaten

  • 50 g Butter
  • 2 EL Dijonsenf (glatt, cremig)
  • 2 EL grüner Pfeffer (aus dem Glas, abgetropft)
  • 150 ml Sahne
  • 100 ml Rinder- oder Hühnerfond
  • 1 Prise Salz
  • 1 Prise frisch gemahlener schwarzer Pfeffer