Hähnchen-Biryani

Biryani ist der 'König der One-Pot-Gerichte'. Es ist nicht einfach nur gemischter Reis mit Fleisch, sondern ein geschichtetes Kunstwerk. Der Kern ist die 'Dum'-Garmethode, also das Dämpfen: Der halbgegarte Reis und das saftige Fleisch garen gemeinsam in einem verschlossenen Topf fertig. So nimmt der Reis die Aromen des Fleisches auf, bleibt aber locker und körnig.
🕒 Vorbereitung 40 Min.
🍳 Kochzeit 40 Min.
Gesamtzeit 1 Std. 20 Min.
🍽️ Portionen 4 Portionen
🔥 Kalorien 650 kcal
🌍 Küche Indisch

Zutaten

Benötigtes Zubehör

  • Schwerer Topf oder Bräter mit Deckel
  • Sieb für den Reis

Allergeninformationen

⚠️ Milch

Zubereitung

1

Mariniere das gewürfelte Hähnchen mit Joghurt, gepresstem Knoblauch, geriebenem Ingwer, Salz und der Masala-Gewürzmischung. Lass es min. 30 Minuten ziehen.

Tipp: Die Säure des Joghurts macht die Fleischfasern zart.
2

Wasche den Reis mehrmals und koche ihn dann in reichlich Salzwasser für 5-6 Minuten (er sollte 'al dente' sein, also im Kern noch hart). Gieße ihn ab.

Tipp: Koche ihn nicht fertig! Er gart im Dampf vollständig durch.
3

Erhitze Öl in einem schweren Topf. Gib die ganzen Gewürze (Zimt, Kardamom, Nelken, Lorbeer) hinein und brate die geschnittenen Zwiebeln goldbraun an.

Tipp: Die karamellisierten Zwiebeln verleihen dem Biryani seine süßliche Basisnote.
4

Gib das marinierte Hähnchen und die gewürfelte Tomate hinzu. Brate alles 5-6 Minuten an, bis das Fleisch weiß wird und Saft zieht.

Tipp: Das Fleisch muss nicht komplett durchgegart sein, starte nur den Garprozess.
5

Schichten: Streue die gehackte Minze und den Koriander auf die Fleischbasis und verteile dann den halbgegarten Reis darauf. Beträufle alles mit 100 ml Wasser.

Tipp: Die Kräuter dämpfen zwischen Fleisch und Reis und durchziehen alles mit ihrem Aroma.
6

Verschließe den Topf fest (evtl. mit Alufolie unter dem Deckel) und dämpfe alles bei kleinster Hitze für 20-25 Minuten.

Tipp: Das ist die 'Dum'-Technik: Das Gericht gart im eigenen Dampf fertig.
7

Nimm den Topf vom Herd, lass ihn 10 Minuten ruhen und hebe dann alles vor dem Servieren vorsichtig unter.

Tipp: Lockere es mit einer Gabel auf, zerdrücke die Reiskörner nicht.

Rezept FAQ

Warum ist der Reis klebrig geworden?
Entweder hast du ihn beim Vorkochen zu weich gekocht oder nicht gründlich genug gewaschen. Basmati-Reis muss so lange gewaschen werden, bis das Wasser klar bleibt, um überschüssige Stärke zu entfernen.

Zutaten

  • 500 g Hähnchenbrust (oder Keulenfleisch)
  • 250 g Basmati-Reis
  • 2 Stk. Zwiebeln
  • 3 Zehen Knoblauch
  • 2 cm Ingwer
  • 100 ml Naturjoghurt
  • 1 Stk. Tomate
  • 1 Bund Frischer Koriander
  • 1 Bund Frische Minze
  • 2 TL Biryani Masala Gewürzmischung
  • 1 Stk. Zimtstange
  • 4 Stk. Grüne Kardamomkapseln
  • 4 Stk. Nelken
  • 2 Stk. Lorbeerblätter
  • 100 ml Wasser (zum Dämpfen)
  • 3 EL Öl
  • 1 TL Salz