Kaninchenragout

Das Kaninchenragout (Rabbit Ragu) ist ein durch und durch rustikales italienisches Gericht, das an die Traditionen der „Cucina Povera“ (Arme-Leute-Küche) erinnert, wo nichts verschwendet wird und Zeit die wichtigste Zutat ist. Das von Natur aus magere und feinfaserige Kaninchenfleisch nimmt beim langsamen Garen die tiefen, erdigen Aromen von Tomaten, Rotwein und Kräutern auf. Das Ergebnis ist eine dichte, gehaltvolle Sauce, in der das Fleisch in seine Fasern zerfällt und perfekt an breiten Nudeln wie Pappardelle haftet.
🕒 Vorbereitung 40 Min.
🍳 Kochzeit 2 Std.
Gesamtzeit 2 Std. 40 Min.
🍽️ Portionen 4 Portionen
🔥 Kalorien 520 kcal
🌍 Küche Italienisch

Zutaten

Benötigtes Zubehör

  • Großer gusseiserner Topf oder tiefe Pfanne
  • Schneidebrett und Messer
  • Zwei Gabeln (zum Zerrupfen des Fleisches)
  • Topf (zum Kochen der Nudeln)

Allergeninformationen

⚠️ Gluten (Nudeln)
⚠️ Sellerie
⚠️ Schwefeldioxid (Wein)

Zubereitung

1

Zerlege das Kaninchen in 3-4 größere Stücke. Würze es gründlich mit Salz und Pfeffer.

Tipp: Du musst es nicht klein schneiden, da es am Ende ohnehin vom Knochen fällt.
2

Erhitze das Öl im Topf und brate die Fleischstücke von allen Seiten goldbraun an. Nimm sie anschließend heraus.

Tipp: Das Anbraten (Maillard-Reaktion) vertieft die Aromen, was die Säure des Tomatensauce ausgleicht.
3

Gib die fein gewürfelte Zwiebel, die Karotten und den Sellerie (Soffritto) in das verbliebene Bratfett. Dünste alles 8-10 Minuten, bis es weich und duftend ist, und gib zum Schluss den zerdrückten Knoblauch hinzu.

Tipp: Diese Gemüsebasis verleiht dem Ragout Süße und Körper.
4

Rühre das Tomatenmark unter und röste es 1-2 Minuten mit an, bis es beginnt, dunkler zu werden.

Tipp: Das Anrösten des Tomatenmarks karamellisiert den enthaltenen Zucker und nimmt ihm den typischen „Konservengeschmack“.
5

Lösche mit dem Rotwein ab und koche ihn 2-3 Minuten ein, bis der Alkoholgeruch verflogen ist.

Tipp: Die Säure des Weins hilft dabei, den Bratensatz vom Topfboden zu lösen.
6

Füge die Dosentomaten, die Brühe, den Rosmarin und die Lorbeerblätter hinzu. Lege das Fleisch zurück in den Topf. Decke ihn ab und lass alles auf kleinster Flamme 1,5-2 Stunden köcheln.

Tipp: Es ist fertig, wenn sich das Fleisch von selbst vom Knochen löst.
7

Nimm das Fleisch heraus, löse es vom Knochen und zerrupfe es mit zwei Gabeln in Fasern. Gib das reine Fleisch zurück in die Sauce und koche alles nochmals kurz auf.

Tipp: Kontrolliere sorgfältig, dass keine Knochensplitter zurückbleiben.
8

Koche die Nudeln al dente, gieße sie ab (heb etwas Kochwasser auf!) und vermenge sie mit dem Ragout.

Tipp: Das stärkehaltige Nudelwasser hilft, dass die Sauce besser an den Nudeln haftet (Emulsion).

Rezept FAQ

Warum Fleisch mit Knochen verwenden?
Während des Kochens lösen sich Gelatine und Aromastoffe aus den Knochen, die die Sauce vollmundiger und sämiger machen, was mit reinem Muskelfleisch schwer zu erreichen ist.
Welche Nudeln passen dazu?
Breite, flache Nudeln wie Pappardelle oder Tagliatelle sind am besten geeignet, da das dichte, fleischige Ragout gut an ihrer Oberfläche haftet.

Zutaten

  • 1 kg küchenfertiges Kaninchen (mit Knochen)
  • 2 Stk. Karotten
  • 2 Stangen Staudensellerie
  • 1 Stk. Zwiebel
  • 3 Zehen Knoblauch
  • 50 g Tomatenmark
  • 400 g gehackte Tomaten (Dose)
  • 200 ml trockener Rotwein
  • 300 ml Hühner- oder Gemüsebrühe
  • 2 Zweige frischer Rosmarin
  • 2 Stk. Lorbeerblätter
  • 50 ml Olivenöl
  • 1 TL Salz
  • 1 Msp. frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
  • 400 g breite Bandnudeln (z. B. Pappardelle)