Zuckerfreie Kastanientorte

Die natürliche Süße und der Stärkegehalt der Kastanie bieten eine hervorragende Basis für das Backen ohne Zucker. In diesem Rezept ersetzen wir einen Großteil des Mehls durch Mandelmehl, was nicht nur den Kohlenhydratgehalt senkt, sondern dem Teig auch Saftigkeit verleiht. Die Verwendung von Erythrit kann knifflig sein, aber in der fettreichen Mascarponecreme löst es sich gut auf und vermeidet das 'knirschende' Nachgefühl.
🕒 Vorbereitung 35 Min.
🍳 Kochzeit 30 Min.
Gesamtzeit 1 Std. 5 Min.
🍽️ Portionen 8 Portionen
🔥 Kalorien 310 kcal
🌍 Küche Diätetisch / Modern

Zutaten

Benötigtes Zubehör

  • Elektrischer Schneebesen
  • Springform
  • Spatel

Allergeninformationen

⚠️ Milch
⚠️ Ei
⚠️ Schalenfrüchte (Nüsse)

Zubereitung

1

Heize den Backofen auf 180 °C vor. Trenne die Eier. Schlage die Eigelbe mit der Hälfte des Erythrits hellschaumig.

Tipp: Erythrit schmilzt schwerer als Zucker, sei geduldig.
2

Rühre das mit einer Gabel zerdrückte Maronenpüree, Mandelmehl, Kakao und Backpulver unter das Eigelb.

Tipp: Das wird eine dichte Masse.
3

Schlage das Eiweiß mit dem restlichen Erythrit steif. Lockere damit die Kastanienmasse auf (erst mit wenig mutig, dann mit dem Rest vorsichtig).

Tipp: Die Luft des Eischnees hebt den schweren Mandelteig an.
4

Backe ihn 25-30 Minuten (Stäbchenprobe). Lass ihn auskühlen.

Tipp: Mandelmehl neigt dazu, schneller zu verbrennen, achte auf die Farbe!
5

Creme: Rühre die Mascarpone mit der Vanille und nach Geschmack etwas Puder-Erythrit glatt. Hebe die geschlagene Sahne unter.

Tipp: Koste! Bei 'frei von'-Kuchen ist das Süßempfinden individuell.
6

Schneide die Torte durch, fülle sie und bestreiche die Oberseite. Beträufle sie mit geschmolzener zuckerfreier Schokolade. Stelle sie 2 Stunden kalt.

Tipp: Während der Kühlung wird der Biskuit weich.

Rezept FAQ

Der Kuchen fühlt sich kühl an.
Das ist eine Eigenschaft von Erythrit (endotherme Lösung: entzieht dem Mund Wärme). Das ist ein natürliches Phänomen.
Der Biskuit ist trocken geworden.
Mandelmehl und Kastanien können mehr Feuchtigkeit benötigen, oder du hast ihn zu lange gebacken. Achte auf die Backzeit!

Zutaten

  • 400 g Maronenpüree (zuckerfrei, natur)
  • 150 g Mandelmehl (gemahlene Mandeln)
  • 4 Stk. Eier (getrennt)
  • 100 g Erythrit (am besten zu Puder gemahlen)
  • 20 g Kakaopulver (ungesüßt)
  • 1 Pck. Backpulver
  • 200 ml Schlagsahne
  • 250 g Mascarpone
  • 5 ml Vanilleextrakt
  • 50 g Zartbitterschokolade (zuckerfrei)