Bannock

Bannock ist das Brot der Überlebenden. Vom schottischen Hochland bis zur Prärie Nordamerikas wurde es von Hirten und Reisenden am Lagerfeuer gebacken. Da es ohne Hefe auskommt (Backpulver erledigt den Job), ist es in Minuten fertig. Haferflocken geben ihm einen rustikalen, nussigen Geschmack, Butter macht es mürbe. Kein luftiges Brot, sondern ein sättigender Fladen, perfekt zu Eintöpfen in der freien Natur – oder am Küchentisch.
🕒 Vorbereitung 10 Min.
🍳 Kochzeit 15 Min.
Gesamtzeit 25 Min.
🍽️ Portionen 6 Portionen
🔥 Kalorien 290 kcal
🌍 Küche Britisch

Zutaten

Benötigtes Zubehör

  • Pfanne mit dickem Boden (Gusseisen)
  • Rührschüssel
  • Pfannenwender

Allergeninformationen

⚠️ Gluten
⚠️ Milch

Zubereitung

1

Trockene Zutaten mischen: Mehl, Hafer, Backpulver, Salz.

Tipp: Backpulver sorgt als Triebmittel für die Lockerung durch Hitze.
2

Die kalte Butter mit den Fingern in das Mehl reiben.

Tipp: Nicht komplett verkneten; kleine Butterflocken machen den Teig beim Backen mürbe.
3

Flüssigkeit zugeben und nur kurz verrühren, bis es gerade zusammenhält.

Tipp: Nicht kneten! Zu viel Kneten macht Backpulverteige zäh und gummiartig.
4

Auf bemehlter Fläche sanft zu einem 1,5–2 cm dicken Fladen drücken. Kein Nudelholz verwenden.

Tipp: Das Formen von Hand bewahrt die lockere Struktur.
5

Fett in der Pfanne erhitzen. Teig hineingeben (am Stück oder in Segmenten).

Tipp: Traditionell wird es als Ganzes gebacken und dann gebrochen.
6

Pro Seite ca. 7–8 Minuten backen, bis es dunkelgoldbraun ist und durchgegart.

Tipp: Klingt es beim Klopfen dumpf-hohl, ist es fertig.

Rezept FAQ

Warum ist es innen roh?
Zu dick geformt oder zu heiß gebacken. Die Hitze kam nicht nach innen, bevor es außen verbrannte. Backe es langsamer bei mittlerer Hitze.
Geht es auch ohne Hafer?
Ja, aber der Hafer gibt den typischen schottischen Charakter. Ohne ihn hast du eher einen großen Scone-Teig.

Zutaten

  • 250 g Weizenmehl
  • 100 g Hafermehl (oder zarte Haferflocken)
  • 10 g Backpulver
  • 5 g Salz
  • 30 g Kalte Butter (gewürfelt)
  • 200 ml Wasser (oder Milch für mehr Geschmack)
  • 1 EL Öl oder Schmalz zum Backen