Lavendeltee

Lavendel (Lavandula angustifolia) hilft nicht nur gegen Motten! Der Aufguss seiner Blüten wird seit Jahrhunderten als beruhigendes, stresslösendes Getränk geschätzt. Der Geschmack ist kräftig und parfümiert, daher muss man bei der Dosierung vorsichtig sein, damit das Ergebnis nicht nach „Seife“ schmeckt. Zitrone und Honig helfen, die blumige Intensität zu bändigen.
🕒 Vorbereitung 2 Min.
🍳 Kochzeit 5 Min.
Gesamtzeit 7 Min.
🍽️ Portionen 2 Portionen
🔥 Kalorien 40 kcal
🌍 Küche International / Heiltee

Zutaten

Benötigtes Zubehör

  • Tee-Ei oder Sieb
  • Becher

Zubereitung

1

Gib den Lavendel in ein Tee-Ei.

Tipp: Die kleinen Lavendelblüten lassen sich schwer herausfiltern, wenn sie lose schwimmen.
2

Überbrühe ihn mit dem Wasser und lass ihn maximal 5 Minuten ziehen.

Tipp: Probier nach 3 Minuten. Wenn er intensiv genug ist, nimm ihn raus. Zu langes Ziehen macht ihn bitter und parfümiert.
3

Nimm das Ei heraus und lass den Tee etwas abkühlen.

Tipp: Zu heißer Tee verbrennt die Zunge und man schmeckt die Aromen nicht.
4

Würze mit Honig und Zitrone.

Tipp: Die Säure der Zitrone gleicht die blumige Schwere aus.

Rezept FAQ

Warum schmeckt er nach Seife?
Du hast zu viel Lavendel verwendet oder ihn zu lange ziehen lassen. Lavendel ist sehr intensiv, man braucht nur halb so viel wie bei normalem Tee.

Zutaten

  • 1 TL Getrocknete Lavendelblüten (Essbare Qualität)
  • 500 ml Heißes Wasser
  • 15 g Honig
  • 2 Scheiben Frische Zitrone