Matcha Tee

Matcha ist mehr als Tee: Es ist der Genuss des ganzen Teeblatts. Die im Schatten gewachsenen Blätter werden in Steinmühlen zu feinem Pulver gemahlen, sodass alle Antioxidantien und das Koffein im Körper landen. Die traditionelle Zubereitung ist eine Meditation: Der Geschmack des schaumig geschlagenen, smaragdgrünen Getränks ist gleichzeitig herb, süß und reich an Umami.
🕒 Vorbereitung 5 Min.
🍳 Kochzeit 2 Min.
Gesamtzeit 7 Min.
🍽️ Portionen 1 Portionen
🔥 Kalorien 10 kcal
🌍 Küche Japanisch

Zutaten

Benötigtes Zubehör

  • Chasen (Bambusbesen): Zum Aufschäumen (oder kleiner Milchaufschäumer).
  • Chawan (Teeschale): Breite Schale.
  • Sieb: Gegen Klümpchen.

Zubereitung

1

Siebe das Matcha-Pulver in die Schale.

Tipp: Das Pulver kann elektrostatisch klumpen. Das Sieben verhindert bittere Pulvernester im Getränk.
2

Gieße einen kleinen Schluck (ca. 30 ml) Wasser dazu. Das Wasser darf nicht kochen, nur ca. 80 °C haben!

Tipp: Kochendes Wasser verbrennt die Aminosäuren des Tees und macht ihn bitter (Gerbstofflöslichkeit).
3

Schlage den Tee mit dem Bambusbesen in schnellen W-förmigen Bewegungen auf, bis ein dicker Schaum entsteht.

Tipp: Der Schaum schließt die Aromen ein und macht jeden Schluck cremig.
4

Gieße das restliche Wasser dazu (oder aufgeschäumte Milch für Matcha Latte) und trinke sofort.

Tipp: Matcha-Pulver löst sich nicht auf, es schwebt nur im Wasser (Suspension) und setzt sich schnell ab.

Rezept FAQ

Warum schmeckt er bitter?
Das Wasser war zu heiß oder das Pulver von schlechter Qualität. Guter Matcha schmeckt süßlich-pflanzlich.

Zutaten

  • 2 g Matcha-Pulver (ca. 1–2 Bambuslöffel)
  • 70 ml Wasser (max. 80 °C)