Rote-Bete-Salat mit Orangen-Dressing

Rote Bete und Orange sind ein klassisches Geschmackspaar: Die Säure und die ätherischen Öle der Zitrusfrüchte 'polieren' den schweren, erdigen Geschmack der Roten Bete auf. Wenn du die Bete noch warm im Dressing wendest, saugt sie die Aromen wie ein Schwamm auf.
🕒 Vorbereitung 15 Min.
🍳 Kochzeit 40 Min.
Gesamtzeit 55 Min.
🍽️ Portionen 4 Portionen
🔥 Kalorien 180 kcal
🌍 Küche International

Zutaten

Zubereitung

1

Koche die Rote Bete mit Schale weich, schäle sie anschließend und schneide sie noch warm in Würfel.

Tipp: Die Poren des warmen Gemüses sind offener und nehmen das Dressing besser auf.
2

Rühre das Dressing an (Öl, Orangensaft, Honig, Zitronensaft, Salz).

Tipp: Das ist eine Emulsion: Rühre so lange, bis sie cremig ist.
3

Gieße es über die warme Rote Bete, lass alles 20 Minuten ziehen und serviere den Salat mit Petersilie und Orangenstücken.

Zutaten

  • 500 g Rote Bete
  • 1 Stk. Orange (Saft und filetiertes Fruchtfleisch)
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 EL Honig
  • 1 EL Zitronensaft
  • 10 g Frische Petersilie
  • 1 Prise Salz