Vegane Bohnensuppe mit Rauchpaprika

Wer sagt, dass man für eine deftige Bohnensuppe Speck braucht? Der Zauber dieses Rezepts liegt im 'Pimentón', dem spanischen geräucherten Paprikapulver. Es bringt das Aroma von Eichenholzrauch ins Gericht und imitiert perfekt den Geschmack von Geräuchertem, während die Stärke der Bohnen für eine sämige Bindung sorgt.
🕒 Vorbereitung 20 Min.
🍳 Kochzeit 35 Min.
Gesamtzeit 55 Min.
🍽️ Portionen 4 Portionen
🔥 Kalorien 320 kcal
🌍 Küche Mediterran

Zutaten

Benötigtes Zubehör

  • Großer Suppentopf
  • Scharfes Messer zum Schneiden des Gemüses

Allergeninformationen

⚠️ Sellerie

Zubereitung

1

Bei Trockenbohnen: Am Vorabend einweichen und weich kochen. Bei Dosenbohnen: Gründlich abspülen. Zwiebel, Sellerie und Karotten in feine Würfel schneiden (Mirepoix).

Tipp: Gleich große Gemüsewürfel sorgen dafür, dass alles gleichzeitig gar wird und man auf jedem Löffel von allem etwas hat.
2

Das Öl im Topf erhitzen, Zwiebel, Karotten und Sellerie hineingeben. Bei mittlerer Hitze 8-10 Minuten dünsten, bis das Gemüse weich ist und süßlich duftet.

Tipp: Dieses 'Soffritto' bildet die aromatische Basis der Suppe.
3

Den zerdrückten Knoblauch und das geräucherte Paprikapulver hinzufügen. Schnell umrühren (ca. 30 Sekunden).

Tipp: Achtung! Paprikapulver verbrennt schnell und wird bitter, darf also nur kurz direkter Hitze ausgesetzt sein.
4

Mit den Tomaten und der Brühe ablöschen. Die Lorbeerblätter hineinwerfen. Etwa 15 Minuten sanft köcheln lassen, bis das Gemüse ganz weich ist.

Tipp: Die Säure der Tomaten 'weckt' den erdigen Geschmack der Bohnen.
5

Die gekochten Bohnen dazugeben und weitere 5-10 Minuten köcheln lassen, damit sich die Aromen verbinden.

Tipp: Wenn du es sämiger magst, püriere eine Kelle Suppe und gib sie zurück in den Topf – die Bohnenstärke bindet die Flüssigkeit.
6

Die Lorbeerblätter entfernen, mit frischer Petersilie bestreuen und servieren.

Tipp: Eine Scheibe Röstbrot zum Tunken passt hervorragend dazu!

Rezept FAQ

Kann ich Bohnen aus der Dose verwenden?
Ja, das spart viel Zeit. Dosenbohnen sind bereits gekocht und müssen nur noch in der Suppe erwärmt werden. Bei Trockenbohnen kommen 8-12 Stunden Einweichzeit und ca. 1 Stunde Kochzeit hinzu.

Zutaten

  • 300 g Weiße Bohnen (Trockengewicht, oder 2 Dosen)
  • 2 Stk. Karotten
  • 2 Stangen Staudensellerie
  • 1 Stk. Zwiebel
  • 3 Zehe Knoblauch
  • 1 l Gemüsebrühe
  • 1 TL Geräuchertes Paprikapulver
  • 400 g Stückige Tomaten (Dose)
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Bund Frische Petersilie
  • 2 Stk. Lorbeerblätter
  • 1 TL Salz
  • 0.5 TL Schwarzer Pfeffer